孩子牙龈红肿需要保持口腔清洁、调整饮食结构、局部冷敷缓解、淡盐水漱口等。
1、保持口腔清洁
孩子牙龈红肿，保持口腔清洁是基础。要督促孩子每天早晚正确刷牙，使用适合儿童的小头软毛牙刷，轻柔地清洁牙齿和牙龈。饭后也要让孩子用温水漱口，减少食物残渣在口腔内的残留，避免细菌滋生加重牙龈红肿。
2、调整饮食结构
饮食对牙龈健康影响较大。给孩子多吃富含维生素C和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，有助于牙龈的健康。减少甜食和辛辣刺激性食物的摄入，这些食物容易刺激牙龈，加重红肿症状，像糖果、辣椒等要尽量少吃。
3、局部冷敷缓解
当孩子牙龈红肿明显时，可以采用局部冷敷的方法。用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在红肿的牙龈部位，每次冷敷时间不宜过长，10-15分钟即可。冷敷能使局部血管收缩，减轻充血和肿胀，缓解疼痛不适。
4、淡盐水漱口
淡盐水具有一定的杀菌消炎作用。可以让孩子用温凉的淡盐水漱口，每天数次。淡盐水能清洁口腔，抑制细菌生长，减轻牙龈的炎症，帮助缓解红肿症状，但要注意盐水的浓度不宜过高。
如果孩子牙龈红肿经过上述方法处理后没有改善，或者出现发热、牙龈出血、牙齿松动等情况，要及时带孩子去正规医院的口腔科就诊。
