经常口腔溃疡的原因为营养失衡、免疫异常、局部刺激等，治疗方法为局部用药、营养补充、免疫调节和心理干预等。
一.原因
1.营养失衡
挑食导致维生素B族（B2、B12）、维生素C及锌、铁等微量元素缺乏，会削弱黏膜修复能力。例如，缺铁性贫血患者溃疡复发率较常人高40%，而维生素B12缺乏者愈合周期延长2-3天。
2.免疫异常
长期熬夜、精神压力过大会降低免疫力，使口腔黏膜易受病原体侵袭。自身免疫性疾病（如白塞病）患者因免疫系统攻击黏膜细胞，溃疡可能呈多发性或持续性。
3.局部刺激
残根残冠、牙套摩擦或硬质食物（如坚果）划伤黏膜，可能引发创伤性溃疡。幽门螺杆菌感染未及时治疗，也会通过细菌毒素损伤黏膜。
二.治疗方法
1.局部用药
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液杀菌，或涂抹冰硼散、西瓜霜喷剂促进愈合。疼痛剧烈时，可遵医嘱外用利多卡因凝胶麻醉止痛。
2.营养补充
每日摄入瘦肉、蛋类补充维生素B族，搭配柑橘类水果、坚果补充维生素C和锌，严重缺乏者可口服复合维生素片。
3.免疫调节
保持规律作息，每周3次有氧运动提升免疫力；反复发作者可在医生指导下使用转移因子口服溶液。
4.心理干预
可通过心理咨询缓解焦虑情绪，降低压力相关溃疡复发风险。
