嘴唇干裂起皮通常可以采取补充水分、使用润唇产品、避免舔唇咬唇、调整饮食、注意唇部防晒等措施进行处理。
1、补充水分
嘴唇干裂起皮很可能是身体缺水的信号,日常要保证充足的水分摄入,每天饮用1500-2000毫升水,让身体和唇部肌肤保持水润,缓解干燥状况。
2、使用润唇产品
选择含有天然保湿成分,如蜂蜜、维生素E、乳木果油等的润唇膏,在感觉嘴唇干燥时随时涂抹,能形成保护膜,减少水分流失,滋润唇部肌肤。
3、避免舔唇咬唇
很多人会下意识舔嘴唇来缓解干燥,但这会使嘴唇上的水分更快蒸发,加重干裂。咬唇也会损伤唇部皮肤,破坏其保护屏障,所以要改掉这些不良习惯。
4、调整饮食
多吃富含维生素的新鲜蔬果,如橙子、草莓、菠菜等,维生素能促进皮肤新陈代谢,增强唇部皮肤的抵抗力,有助于改善干裂起皮问题。
5、注意唇部防晒
唇部皮肤娇嫩,长时间暴露在阳光下容易被紫外线伤害,导致干燥起皮。外出时可佩戴口罩或使用带有防晒功能的润唇膏,保护唇部免受紫外线侵袭。
嘴唇干裂起皮虽是小问题,但若长期不处理可能引发唇炎等更严重状况。若采取上述措施后,嘴唇干裂起皮情况仍未改善,甚至出现疼痛、肿胀、渗液等症状,应及时前往医院皮肤科就诊,以便明确病因,进行针对性治疗。