原发性高血压原因是家族聚集性、环境因素、精神应激、吸烟与饮酒等造成。
1.家族聚集性
原发性高血压具有明显的家族聚集性,大量研究表明,如果父母均患有高血压,子女患高血压的概率显著高于父母均无高血压的情况。
2.环境因素
人体摄入过多的钠盐后,钠离子在体内潴留,会导致细胞外液量增加,心排血量增多,从而使血压升高。钾摄入不足会影响钠的排泄和细胞内外的离子平衡。钾可以促进钠从尿液中排出,维持正常的细胞内环境和血压稳定。长期钾摄入不足会干扰血压的正常调节机制,增加原发性高血压的发病风险。
3.精神应激
长期的精神紧张、焦虑、压力过大等精神应激状态会促使原发性高血压的发生。当人体处于精神应激状态时,交感神经兴奋,释放去甲肾上腺素等递质,使心率加快,心排血量增加,同时外周血管收缩,阻力增大,导致血压升高。
4.吸烟与饮酒
吸烟是原发性高血压的危险因素之一。烟草中的尼古丁等有害物质会刺激交感神经,使肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加,引起心率加快、血压升高。同时,吸烟还会损伤血管内皮细胞,导致血管内皮功能紊乱,促进动脉粥样硬化的形成,进而影响血压的稳定。
平时适当的体力活动可以增强心肺功能,改善血管内皮功能,有助于降低血压。例如,经常进行有氧运动的人群患原发性高血压的概率相对较低。