经常口腔溃疡的原因可能包括免疫力下降、营养缺乏、局部创伤、激素变化、遗传因素等。
1、免疫力下降
当身体免疫力降低时，口腔黏膜的防御能力也会随之变弱，难以抵御细菌、病毒等病原体的侵袭，口腔微环境失衡，就容易引发口腔溃疡。比如过度劳累、长期熬夜、精神压力过大后，身体抵抗力下降，溃疡就可能找上门。
2、营养缺乏
体内缺乏维生素B族、铁、锌等营养元素，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复。维生素B族参与细胞的生长和分裂，铁是血红蛋白的组成成分，锌对免疫功能和伤口愈合有重要作用，缺乏这些营养，口腔黏膜易受损，导致溃疡反复出现。
3、局部创伤
不小心咬到嘴唇、舌头，或者使用尖锐的牙刷、牙签损伤口腔黏膜，都会形成创口。创口在愈合过程中，若受到细菌污染或再次刺激，就可能发展成口腔溃疡。
4、激素变化
女性在生理期前后，体内激素水平波动较大，雌激素和孕激素的变化会影响口腔黏膜的血液供应和细胞代谢，使得口腔黏膜变得脆弱，增加口腔溃疡的发生几率。
5、遗传因素
口腔溃疡具有一定的遗传倾向，如果父母经常长口腔溃疡，那么子女患口腔溃疡的可能性也会相对较高。
口腔溃疡虽常见，但反复发作也会影响生活质量和身体健康。若口腔溃疡长期不愈、面积扩大或伴有其他不适症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，排查潜在疾病，以便针对性治疗。
