孕期慢性咽炎可以采取饮食调整、保持口腔卫生、环境改善、生活方式调整、药物治疗等方法治疗。
1.饮食调整
孕妇应多喝温水，保持喉咙湿润，每天保证1500-2000毫升的水分摄入。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能刺激咽部黏膜，加重炎症。增加蔬果摄入，如梨、苹果、黄瓜等，富含维生素，有助于增强咽部黏膜的抵抗力。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2.保持口腔卫生
孕妇需养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后用淡盐水漱口。淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能减少口腔内细菌滋生，减轻咽部炎症。
3.环境改善
保持室内空气清新、湿润，可使用空气加湿器，使室内空气湿度保持在40%-60%。避免长时间待在空气污染严重或有刺激性气体的环境中，如刚装修的房间、厨房油烟较大的地方等。如果需要外出，可佩戴口罩，减少外界污染物对咽部的刺激。
4.生活方式调整
孕妇要保证充足的睡眠，避免熬夜，每天睡眠时间不少于8小时。规律的作息有助于提高身体免疫力，促进咽部炎症的恢复。同时，避免过度用嗓，减少长时间说话、大声喊叫等行为。
5.药物治疗
如果非药物干预措施效果不佳，症状较为严重，可在医生的指导下谨慎使用药物，如阿莫西林等，但孕妇用药需格外谨慎，尤其是在怀孕早期（前3个月），是胎儿器官发育的关键时期，应尽量避免使用药物。怀孕中晚期用药也需严格遵循医生的建议，权衡药物对孕妇和胎儿的利弊后再决定是否使用。
