牙周炎的预防方法包括正确刷牙、使用牙线与牙缝刷、定期洗牙、均衡饮食等，牙周炎的治疗方法包括基础治疗、药物治疗、手术治疗等。
一.预防
1.正确刷牙
每天至少刷牙两次，每次不少于三分钟。采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，轻柔地水平颤动牙刷，确保每个牙面都能清洁到，有效去除牙菌斑。
2.使用牙线与牙缝刷
刷牙难以完全清洁牙缝间的食物残渣和菌斑，牙线能深入牙缝，清除邻面菌斑；牙缝刷则适用于牙缝较大的人群，可辅助清洁牙缝，预防牙周炎。
3.定期洗牙
即使每天认真刷牙，也会有部分牙结石形成。建议每半年到一年进行一次专业洗牙，通过超声波洁治器去除牙结石和牙菌斑，保持牙周健康。
4.均衡饮食
多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷物等，有助于增强口腔黏膜的抵抗力，减少牙周炎症的发生。
二.治疗
1.基础治疗
包括龈上洁治术，利用超声波洁牙机去除牙齿表面的牙结石和菌斑；龈下刮治术，深入牙周袋内，刮除根面的牙石和病变牙骨质。
2.药物治疗
局部使用抗菌药物，如含漱氯己定溶液，可抑制口腔内细菌生长；对于炎症较重的患者，可以遵医嘱使用甲硝唑、多西环素等药物治疗。
3.手术治疗
当基础治疗效果不佳，牙周袋较深或有骨缺损时，需进行手术治疗，如翻瓣术，将牙龈翻开，直视下清除病变组织，平整根面，必要时进行骨修整或植骨。
若出现牙龈出血、红肿、牙齿松动等牙周炎症状，应及时就医，早期治疗可避免病情进一步恶化。
