会突然打呼噜的原因一般包括身体疲劳、体重增加、饮酒过量、鼻腔堵塞、睡眠姿势不当等。
1.身体疲劳
当人处于过度疲劳状态时，全身肌肉会变得松弛，包括咽喉部的肌肉。睡眠中，松弛的咽喉肌肉容易阻塞气道，使气流通过受限，从而引发打呼噜现象。比如近期工作强度大、长时间熬夜、进行了剧烈运动后，就可能出现突然打呼噜的情况。
2.体重增加
短时间内体重快速上升，颈部脂肪会增多。过多的脂肪会对气道产生挤压，导致气道变窄。睡眠时，气道狭窄会使气流通过时产生涡流，引起咽喉部软组织振动，进而出现打呼噜，且肥胖者打呼噜的情况往往更为严重。
3.饮酒过量
酒精具有松弛肌肉的作用，饮酒后，咽喉部的肌肉会变得松弛无力。在睡眠过程中，这些松弛的肌肉更容易塌陷，阻塞气道，影响正常呼吸，导致气流不畅，引发打呼噜。而且饮酒量越大，打呼噜的可能性就越高。
4.鼻腔堵塞
如果突然出现感冒、过敏性鼻炎等情况，鼻腔黏膜会充血肿胀，导致鼻腔堵塞。此时，呼吸会更多地通过口腔进行，口腔气流增大，会使软腭和舌根等部位振动，从而产生打呼噜的声音。
5.睡眠姿势不当
仰卧睡眠时，舌头容易向后坠，可能会部分或完全阻塞气道。尤其是对于本身气道就比较狭窄的人来说，仰卧姿势更容易引发打呼噜。而侧卧睡眠时，舌头和咽喉部的位置相对改变，气道阻塞的情况会得到一定程度的缓解。
如果突然打呼噜且伴随呼吸暂停、频繁憋醒、白天嗜睡、记忆力减退、头痛等症状，可能是患有睡眠呼吸暂停低通气综合征等严重疾病，应及时前往医院耳鼻喉科或呼吸内科就诊，进行多导睡眠监测等相关检查，以便明确病因并接受针对性治疗。
