耳鸣的治疗方法是病因治疗、药物治疗、掩蔽治疗、声治疗、心理治疗、规律作息等。
1.病因治疗
如外耳道耵聍栓塞，可通过专业器械将耵聍取出，耳鸣症状通常会随之缓解；中耳炎患者，需进行抗感染治疗，可使用抗生素等药物控制炎症；对于全身性疾病引起的耳鸣，要积极治疗原发病，如控制高血压、高血脂、糖尿病等，将指标维持在正常范围，有助于改善耳鸣症状。
2.药物治疗
常用药物有改善内耳微循环的药物，如银杏叶提取物等；神经营养药物，如甲钴胺等；抗焦虑、抗抑郁药物，适用于因精神心理因素导致耳鸣的患者。但药物治疗需在医生指导下进行，不同年龄段用药有区别。
3.掩蔽治疗
利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩蔽和抑制耳鸣。这种方法能使患者在心理上减轻对耳鸣的关注，从而缓解耳鸣带来的不适。掩蔽治疗适用于各种类型的耳鸣，尤其对伴有失眠的患者效果较好。
4.声治疗
通过听一些舒缓的音乐、自然界的声音等，来分散患者对耳鸣的注意力，达到放松身心、减轻耳鸣影响的目的。声治疗可以在睡前进行，帮助患者更好地入睡。
5.心理治疗
对于因精神心理因素导致耳鸣或因耳鸣产生焦虑、抑郁等情绪的患者，心理治疗非常重要。常用的心理治疗方法有认知行为疗法、放松训练等。通过心理治疗，帮助患者正确认识耳鸣，改变对耳鸣的不良认知和态度，减轻心理负担，从而缓解耳鸣症状。
6.规律作息
保持充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足会加重耳鸣症状，因此要养成良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间。
另外，尽量避免长时间暴露在噪音环境中。如果无法避免，可佩戴耳塞、耳罩等防护用品。
