孕妇口臭的原因包括口腔卫生不良、激素变化、饮食习惯改变、消化系统问题等。
1.口腔卫生不良
若孕妇没有及时、有效地清洁口腔，食物残渣容易在口腔内残留、发酵，滋生细菌，尤其是厌氧菌，它们分解食物残渣会产生挥发性硫化物等有臭味的物质，从而导致口臭。
2.激素变化
孕期女性体内的激素水平大幅改变，雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈组织中的毛细血管扩张、通透性增加，导致牙龈容易充血、水肿，引发妊娠期牙龈炎。
3.饮食习惯改变
很多孕妇在孕期口味会发生变化，可能更倾向于吃一些重口味的食物，如辛辣、油腻、甜食等。辛辣食物本身气味较重，且容易引起消化不良。
4.消化系统问题
孕期子宫不断增大，会向上挤压胃部，使胃部空间变小，胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，容易出现消化不良、胃酸反流等情况。
孕妇口臭的解决方法包括保持良好的口腔卫生、调整饮食习惯、改善消化系统功能、心理调节等。
1.保持良好的口腔卫生
孕妇应选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟。
2.调整饮食习惯
孕妇应保证饮食的均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等。
3.改善消化系统功能
孕妇在身体允许的情况下，应进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部负担，缓解消化不良和胃酸反流等问题。
4.心理调节
孕妇要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑。过度的精神压力会加重妊娠呕吐症状，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。
孕妇在解决口臭问题时，要特别注意自身和胎儿的安全。在选择口腔清洁用品和药物时，要选择孕妇专用或经过医生推荐的产品，避免使用含有有害成分的产品。
