治疗慢性咽炎需要注意改善生活习惯、调整饮食结构、保持咽喉湿润等，治疗措施有规范药物治疗、中医辅助调理、定期复查与预防等。
一、注意事项
1、改善生活习惯
慢性咽炎患者需戒烟戒酒，避免长期处于干燥、粉尘或刺激性气体环境中。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降，同时减少长时间用嗓，如教师、歌手等职业人群应定时休息声带，防止咽喉黏膜持续受损。
2、调整饮食结构
饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素的蔬果，如雪梨、枇杷、菠菜等，增强咽喉黏膜修复能力。避免食用过烫、过辣或过酸的食物，减少对咽喉的刺激，同时控制咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入量。
3、保持咽喉湿润
日常可通过少量多次饮水保持咽喉湿润，每日饮水量建议1500-2000ml。在干燥季节或空调房内，可使用加湿器维持空气湿度在40%-60%，或含服蜂蜜、薄荷糖等缓解咽喉干痒，但需避免含糖量过高的润喉片。
二、治疗
1、规范药物治疗
急性发作期可在医生指导下使用含漱液，如复方氯己定含漱液，或局部喷涂开喉剑喷雾剂缓解症状。慢性期可选用中成药，如蓝芩口服液、金嗓利咽丸等，但需避免滥用抗生素，仅当合并细菌感染时才需使用。
2、中医辅助调理
中医认为慢性咽炎多与肺肾阴虚、痰热互结有关，可通过针灸天突、合谷等穴位，或服用养阴清肺汤、半夏厚朴汤等方剂调理。日常可用麦冬、胖大海、菊花泡水代茶饮，但需根据体质辨证使用，避免盲目进补。
3、定期复查与预防
每3-6个月进行一次喉镜检查，监测咽喉黏膜变化，早期发现息肉或癌前病变。同时积极治疗鼻咽部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，防止分泌物倒流刺激咽喉。冬季注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激。
若出现咽喉异物感持续加重、吞咽困难、声音嘶哑超过2周或痰中带血等症状，需立即前往耳鼻喉科就诊，排除喉癌等严重疾病。
