老是口臭可能与饮食因素、不注意口腔卫生、口腔疾病、胃肠道疾病等原因有关。
1.饮食因素
经常食用具有强烈刺激性气味的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，这些食物中含有硫化合物，经胃肠道消化吸收后，会通过血液循环进入肺部，再从呼吸道排出，从而产生口臭。此外，长期食用高糖、高脂肪、高蛋白的食物，容易导致食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味，进而引发口臭。还有，吸烟和饮酒也会导致口臭，烟草中的有害物质会破坏口腔内的正常菌群平衡，使细菌滋生，产生臭味；酒精会使口腔黏膜干燥，减少唾液分泌，降低口腔的自净能力，导致口臭加重。
2.不注意口腔卫生
日常生活中不按时刷牙、漱口，或者刷牙方法不正确，导致食物残渣在口腔内残留，尤其是在牙缝、牙龈边缘等部位。这些食物残渣会被口腔中的细菌分解发酵，产生含硫的臭味物质，如硫化氢、甲硫醇等，从而引起口臭。此外，长时间不清洁舌苔，舌苔上也会积聚大量的细菌和食物残渣，加重口臭。
3.口腔疾病
多种口腔疾病都可能导致口臭，如龋齿（蛀牙），龋洞内会残留食物残渣，细菌在龋洞内繁殖，分解食物残渣产生臭味；牙龈炎和牙周炎，牙龈发炎时，牙龈边缘会红肿、出血，牙周袋内会积聚细菌和牙菌斑，产生异味；口腔溃疡，溃疡表面的坏死组织和细菌感染也会引起口臭；口腔癌，肿瘤组织的坏死和感染会导致口臭，且这种口臭通常较为严重，持续时间较长。
4.胃肠道疾病
胃肠道疾病导致口臭的原因主要有两个方面，一方面是胃肠道的消化功能减弱，食物在胃肠道内不能及时消化吸收，停留时间过长，发酵产生异味，这些异味会通过食管反流到口腔，引起口臭；另一方面是胃肠道内存在幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌可以分解尿素产生氨，氨具有特殊的臭味，从而导致口臭。常见的胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等都可能引起口臭。
