孕妇鼻塞可以通过盐水洗鼻缓解、保持空气湿润、调整睡眠姿势、温热毛巾敷鼻、避免刺激因素等方法处理。
1.盐水洗鼻缓解
用生理盐水或淡盐水清洗鼻腔，能湿润鼻黏膜、清除分泌物，减轻鼻塞症状。操作时注意力度轻柔，避免呛咳，可每天早晚各进行一次。
2.保持空气湿润
使用加湿器增加室内空气湿度，湿度保持在50%-60%为宜，能缓解鼻黏膜干燥，减轻鼻塞。同时定期清洁加湿器，避免细菌滋生。
3.调整睡眠姿势
睡觉时适当抬高头部，比如用两个枕头垫高上半身，利用重力作用减轻鼻腔充血，改善呼吸不畅的情况，提高睡眠质量。
4.温热毛巾敷鼻
将温热的毛巾（温度不宜过高）敷在鼻梁上，每次10-15分钟，可促进鼻腔血液循环，缓解鼻黏膜肿胀，减轻鼻塞。
5.避免刺激因素
远离油烟、粉尘、香水等刺激性物质，出门时佩戴口罩，减少鼻腔受到的刺激，防止鼻塞加重。同时多喝温水，保持身体水分充足。
孕妇鼻塞可以使用羟甲唑啉滴鼻液、氯雷他定片、板蓝根颗粒、青霉素V钾片等药物治疗。
1.羟甲唑啉滴鼻液
羟甲唑啉滴鼻液属于局部减充血剂，在医生指导下，可短期（不超过3-5天）小剂量使用，能快速减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞，避免长期使用引发鼻黏膜损伤。
2.氯雷他定片
若鼻塞由过敏导致，氯雷他定片作为第二代抗组胺药，在医生评估后，孕妇可谨慎使用，尤其孕中晚期相对安全，需严格遵医嘱剂量服用。
3.板蓝根颗粒
板蓝根颗粒属于中成药，对于感冒引起的鼻塞有一定缓解作用，孕妇需在医生指导下使用，用药前查看说明书，确认无孕妇禁忌成分。
4.青霉素V钾片
若鼻塞由细菌感染（如细菌性鼻窦炎）引起，青霉素V钾片在确认无过敏史的前提下，经医生允许后可使用，孕期使用相对安全，需按疗程规范服用。
若鼻塞持续超过一周不缓解，或伴有发热、咳嗽、鼻涕变黄变稠、呼吸困难等症状，可能是感冒、鼻炎等疾病引起，应及时就医，在医生指导下安全处理，避免自行用药影响胎儿健康。
