肛瘘手术后拉屎可能会引起疼痛和不适，可通过饮食调整、养成良好的排便习惯、注意姿势、使用润滑剂、温水坐浴、按医嘱使用药物、注意伤口护理等方法缓解。
1.饮食调整
手术后的饮食对于拉屎的顺畅非常重要。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全麦面包，有助于软化粪便，减少排便时的疼痛。同时，多喝水，保持身体水分充足，也有助于预防便秘。
2.养成良好的排便习惯
尽量每天在固定的时间去厕所，即使没有便意也可以尝试坐在马桶上几分钟，培养肠道的排便反射。避免憋便，以免粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥硬结。
3.注意姿势
选择舒适的马桶，并调整合适的高度，以减少肛门的压力。可以在脚下放置一个小板凳，使膝盖高于臀部，这样可以放松肛门括约肌。
4.使用润滑剂
在排便前，可以在肛门周围涂抹一些润滑剂，如凡士林或开塞露，以减轻粪便对肛门的刺激和摩擦。
5.深呼吸和放松
在排便时，放松身体，深呼吸，尽量减少腹部的压力。避免过度用力，以免引起疼痛和伤口破裂。
6.温水坐浴
在便后，可以用温水坐浴10-15分钟，促进肛门周围的血液循环，缓解疼痛和肿胀。
7.按照医生建议使用药物
医生可能会开一些止痛药、消炎药或栓剂来缓解疼痛和预防感染。按照医生的指示使用这些药物。
8.注意伤口护理
保持肛门周围的清洁干燥，每天用温水清洗，避免感染。更换内裤时选择宽松、透气的材质。
需要注意的是，每个人的情况不同，对这些技巧的反应也可能有所差异。如果在拉屎过程中出现严重的疼痛、出血或其他异常情况，应及时告知医生，以便进行进一步的评估和处理。此外，肛瘘手术后的恢复时间因人而异，需要耐心等待和遵循医生的建议进行护理。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。
