新型冠状病毒感染后一般患者体温正常且身体状况允许可洗澡需注意室温适宜、时间不宜过长、洗完速擦干,婴幼儿体温调节差洗澡要稳室温、短时间、速擦干穿暖,老年人洗澡要防滑、短时间、及时保暖,病情较重或体质虚弱者不宜自洗可用湿毛巾擦拭局部及头发保持清洁。
一、一般感染患者的情况
新型冠状病毒感染后,若患者体温处于低热或正常范围,且身体状况允许(无明显乏力、呼吸困难等严重不适),是可以洗澡和洗头发的。保持皮肤及头发清洁有助于提升舒适度,避免因汗液、分泌物等导致局部不适或细菌滋生。但需注意以下要点:一是洗澡时要保持室内温度适宜,一般建议控制在24~26℃左右,避免因室温过低导致受凉,进而加重身体不适;二是洗澡时间不宜过长,以防体力过度消耗,一般控制在15~20分钟内较为合适;三是洗完后要迅速擦干身体和头发,避免潮湿环境增加着凉风险。
二、特殊人群的注意事项
(一)婴幼儿
婴幼儿体温调节功能尚未发育完善,感染新冠后洗澡需格外谨慎。洗澡前要确保室温稳定在26~28℃,水温控制在38~40℃左右。洗澡时间应尽量缩短,一般不超过10分钟,洗完后立即用柔软的干毛巾将身体和头发擦干,随后迅速为婴幼儿穿上保暖衣物。这是因为婴幼儿受凉后易出现体温波动过大、加重病情等情况,所以需严格把控洗澡环境及操作细节。
(二)老年人
老年人身体机能衰退,免疫力相对较低,感染新冠后洗澡时要特别注意防滑。可在浴室放置防滑垫,且洗澡时间不宜过长,一般5~10分钟为宜。同时,洗澡后要及时穿上保暖衣物,避免因保暖不及时引发感冒等情况加重身体负担。此外,若老年人感染后身体极度虚弱、行动不便,不建议自行洗澡,可由家人协助清洁局部皮肤及头发来保持卫生。
(三)病情较重或体质虚弱患者
对于感染后病情较重、体质极为虚弱(如存在严重呼吸困难、极度乏力等情况)的患者,不建议自行洗澡。此时可通过用湿毛巾擦拭身体局部(如腋窝、腹股沟等部位)以及用温水湿润头发并轻轻擦拭等方式来保持清洁,以维持身体舒适度,同时避免因洗澡过程中体力过度消耗或受凉而导致病情进一步恶化。