新冠自测的方法及相关指标，包括抗原自测和核酸自测的适用人群、操作步骤、结果意义；还阐述了自测注意事项，分一般人群和特殊人群；同时说明了自测后的后续处理，阳性结果要隔离报告和健康监测，阴性结果要继续防护和关注症状。
一、自测方法及相关指标
（一）抗原自测
1.适用人群：出现症状5天以内的人员。
2.操作步骤：
先用卫生纸擤去鼻涕，小心拆开鼻拭子外包装，避免手部接触拭子头。
头部微仰，一手执拭子尾部贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1-1.5厘米后，贴鼻腔旋转至少4圈（停留时间不少于15秒），随后以同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。
将采集好的鼻拭子立即放入采样管中，拭子头应在保存液中旋转混匀至少30秒，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次，确保样本充分洗脱于采样管中。
用手捏住采样管尾部，将拭子弃去，旋紧采样管盖子，将液体垂直滴入检测卡样本孔中。
等待15-20分钟读取结果，结果判读需在30分钟内完成。
3.结果意义：
阳性：两条C和T区带显色，无论T区颜色深浅，均为阳性结果。
阴性：仅C区带显色，T区无带为阴性结果。
无效：C区无带，无论T区是否显色，结果无效，需重新采样检测。
（二）核酸自测
1.适用人群：具备自我采集鼻咽拭子能力的人员。
2.操作步骤：
采样前先清洁双手，头部微仰，手持采样拭子贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓插入1-1.5厘米后，再旋转4-5圈（至少15秒），然后使用同一拭子对另一鼻孔重复相同操作。
将采集好的拭子立即放入含有保存液的采样管中，在保存液中旋转混匀，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次，确保样本充分洗脱。
旋紧采样管盖子后，将采样管中的液体滴入检测卡的样本孔中。
等待规定时间后读取结果，同样需在规定时间内完成判读。
3.结果意义：与抗原自测类似，阳性表示检测到新型冠状病毒核酸，阴性表示未检测到，无效则为不符合检测要求的情况。
二、自测注意事项
（一）一般人群注意事项
1.采样环境：应在清洁、通风良好的房间内进行采样，避免在温度过低或过高、灰尘较大等环境中操作，防止影响采样效果和检测结果的准确性。
2.个人卫生：采样前要洗净双手，避免手部污染拭子等采样工具。采样过程中要严格按照操作步骤进行，防止交叉污染。
3.结果解读：自测者要清楚知晓阳性、阴性及无效结果的判读标准，若对结果有疑问，不可自行随意判断，应按照相关规定进一步进行复核等操作。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童：儿童进行自测时需要家长协助，要选择合适的时机，避免儿童因不配合而导致采样不顺利。由于儿童的鼻腔等较为娇嫩，家长协助采样时动作要轻柔，尽量安抚儿童情绪，减少其不适感。同时，要注意儿童在采样后的防护等，避免因自测过程中的操作不当给儿童带来额外的伤害。
2.老年人：老年人可能存在操作不熟练、身体协调能力差等情况，家属或相关照护人员应在一旁协助完成自测操作。要确保采样过程平稳，避免因操作不当引起老年人身体不适。对于视力、听力等有障碍的老年人，要采用合适的方式进行指导和沟通，保证自测能够顺利进行。
3.患有基础疾病者：患有呼吸系统等基础疾病的人员在自测时，要密切关注自身身体状况，若在采样过程中出现呼吸困难、胸闷等不适症状，应立即停止采样操作，并采取相应的缓解措施。如果症状持续不缓解，需及时就医。
三、自测后的后续处理
（一）阳性结果处理
1.隔离与报告：自测结果为阳性的人员，应立即做好自我隔离，避免与他人接触，并及时向当地社区、疾控部门等报告自己的检测结果，按照相关防控要求进行进一步的核酸检测复核等流程，以便明确诊断和接受相应的防控管理措施。
2.健康监测：阳性人员要密切监测自身健康状况，包括体温、症状等情况。如果出现发热、咳嗽、乏力等症状加重的情况，要及时就医，接受进一步的治疗。
（二）阴性结果处理
1.继续防护：即使自测结果为阴性，也不能放松防护措施，仍然需要继续做好个人防护，如佩戴口罩、保持社交距离、注意手部卫生等，因为存在假阴性的可能。
2.症状持续关注：如果出现疑似新型冠状病毒感染的相关症状，如持续发热、咳嗽等，即使自测结果为阴性，也建议进一步进行核酸检测等检查，以明确是否感染，避免延误病情。
