高脂血症是一种代谢性疾病,主要指血液中胆固醇、甘油三酯或其他脂质的浓度超过正常范围。
大多数高脂血症患者没有明显症状,通常在体检或因其他健康问题进行检查时发现。在某些情况下,高脂血症可能导致一些并发症,如动脉粥样硬化、心血管疾病等,从而出现相应的症状,如胸痛、头晕、呼吸困难等。
想要预防此病,日常需保持均衡的饮食,控制总热量摄入,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。每周进行适量的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,有助于维持健康的血脂水平,还需保持健康体重,避免过度肥胖。
高脂血症是一种代谢性疾病,主要指血液中胆固醇、甘油三酯或其他脂质的浓度超过正常范围。
大多数高脂血症患者没有明显症状,通常在体检或因其他健康问题进行检查时发现。在某些情况下,高脂血症可能导致一些并发症,如动脉粥样硬化、心血管疾病等,从而出现相应的症状,如胸痛、头晕、呼吸困难等。
想要预防此病,日常需保持均衡的饮食,控制总热量摄入,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。每周进行适量的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,有助于维持健康的血脂水平,还需保持健康体重,避免过度肥胖。