妊娠糖尿病患者可以视情况少量吃梨,但需谨慎控制。
梨含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,适量食用对孕妇和胎儿有益,其升糖指数约为36,相对适中。若病情控制稳定,即空腹血糖不超过5.3mmol/L、餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L,可在两餐之间(如上午10点或下午3点)少量食用,每次不超过100克(约中等大小梨的三分之一),且建议直接食用新鲜梨而非榨汁,以避免糖分快速吸收导致血糖骤升。
若血糖控制不佳或波动较大,则应避免食用梨,因其含有的碳水化合物可能进一步升高血糖,增加母婴健康风险,如巨大儿、早产等。此外,合并高血压、肾病等并发症的孕妇需更谨慎,因梨中的钾元素可能影响病情。