消除痔疮外痔肉球可采取调整饮食、提肛运动、坐浴护理、外用药物、手术治疗等措施。
1.调整饮食
多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,避免辛辣刺激、油腻食物,保持大便通畅,防止便秘加重肉球症状。
2.提肛运动
有规律地收缩肛门,每日3-5组,每组20-30次,增强肛门括约肌功能,促进局部血液循环。
3.坐浴护理
每日用40℃左右的温水或加入高锰酸钾(按1:5000比例稀释)坐浴15-20分钟,能促进局部血液循环,减轻炎症和水肿,缓解疼痛,使肉球缩小。
4.外用药物
在医生指导下使用痔疮膏等药物,可消肿止痛、活血化瘀。
5.手术治疗
如果肉球较大、症状严重且保守治疗无效,可考虑手术切除。