基孔肯雅热引发的关节疼痛可以通过药物镇痛、物理疗法、康复训练等方法缓解。
1.药物镇痛
遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生等,需饭后服用以减少胃刺激;还可以使用双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏等外敷疼痛关节,避免皮肤破损处使用。
2.物理疗法
急性期(48小时内)用冰袋冷敷15分钟/次,每日3次;慢性期改用温热毛巾热敷,促进血液循环;通过医院理疗科设备刺激肌肉收缩,缓解僵硬感,每周2-3次。
3.康复训练
疼痛缓解后,每日进行腕、膝、踝关节缓慢屈伸运动(如坐姿抬腿),每次10分钟,防止肌肉萎缩;在温水泳池中进行步行或关节活动,利用浮力减轻负重压力。
若关节红肿热痛加剧或出现畸形,需立即就医排除感染性关节炎。疼痛持续超3个月应评估是否发展为慢性后遗症。