妊娠糖尿病患者可以适量食用香蕉，但需谨慎控制食用量并结合个人血糖情况调整。
香蕉富含碳水化合物、钾、维生素C和膳食纤维，适量食用有助于缓解便秘、补充营养。但香蕉含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，影响血糖控制。
若血糖控制良好，可在医生或营养师指导下，每次食用不超过半根香蕉（约50-100克），并相应减少其他碳水化合物的摄入量。食用时建议搭配蛋白质或蔬菜，如与全麦面包、燕麦片同食，以减缓血糖上升速度。若血糖控制不佳或食用后血糖波动明显，应暂时避免食用香蕉，选择苹果、柚子等低糖水果替代。
此外，妊娠糖尿病患者需保持均衡饮食，控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，定期监测血糖，并结合适量运动（如散步、孕妇瑜伽）以维持血糖稳定。如有疑问，应及时咨询医生或营养师。
