轻微痔疮可采取调整饮食、改善排便习惯、温水坐浴、药物治疗等措施。
1.调整饮食
增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物,如芹菜、苹果、燕麦等,促进肠道蠕动,预防便秘,减少排便时对痔疮的刺激。同时,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,防止加重痔疮症状。
2.改善排便习惯
养成定时排便的习惯,避免长时间蹲厕,一般建议每次排便时间不超过5分钟。排便时不要过度用力,以免增加肛门压力,导致痔疮加重。
3.温水坐浴
每天用40℃左右的温水坐浴10-15分钟,可促进肛门局部血液循环,缓解痔疮引起的疼痛、肿胀等症状。
4.药物治疗
可在医生指导下使用外用药膏,如马应龙麝香痔疮膏等,能起到消肿止痛、活血化瘀的作用。也可使用痔疮栓,直接作用于肛门局部,缓解症状。