外痔导致肛门出现花生米大小的肉球,可通过温水坐浴、口服药物、调整饮食、改善习惯等方法解决。
1.温水坐浴
每日早晚用40℃左右温水坐浴10-15分钟,可促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛,适合初期无感染的外痔肉球。
2.口服药物
若疼痛剧烈或伴便血,可口服槐角丸等中成药,具有清热凉血、消肿止痛的功效,需严格按说明书或医嘱服用。
3.调整饮食
增加菠菜、白菜、丝瓜等膳食纤维摄入,每日饮水1500-2000ml,避免辣椒、生姜等辛辣食物,可保持大便通畅,减少排便时对肉球的刺激。
4.改善习惯
避免久坐久站,每工作1小时起身活动5分钟;养成定时排便习惯,排便时间控制在5分钟内,防止因用力排便导致肉球增大。
此外,若肉球持续增大、疼痛剧烈或保守治疗2周无效,需考虑外痔切除术、血栓性外痔剥离术等手术方式,直接切除病变组织以彻底解决问题。