肾结石是指在肾脏内形成的固体物质,这些物质通常由草酸钙、尿酸、磷酸盐等物质组成。虽然它们被称为结石,但实际上并不是真正的石头,而是类似于小硬块的物质。
当体内水分不足时,尿液会变得更加浓缩,溶解在尿液中的矿物质浓度增加,从而增加了结晶的风险。高钙、高草酸、高盐、高蛋白饮食会增加结石的形成风险。例如,高草酸饮食(如过量食用菠菜、坚果)容易增加草酸钙结石的风险;高蛋白饮食(尤其是动物蛋白)可能增加尿酸结石的风险。当结石从肾脏掉入尿管时,结石可能会堵塞尿路,引起强烈的疼痛,特别是腰部或腹部剧烈疼痛,疼痛可以辐射到腹股沟或大腿内侧。这种疼痛通常被称为肾绞痛。
对于较小的结石(通常小于5毫米),可以通过增加水分摄入,使尿液稀释,帮助结石自行排出。医生可能会推荐多喝水、改变饮食习惯等方式帮助结石排出。对于较大的结石,可能需要通过体外冲击波碎石术将结石打碎,使其变成小块,从而便于排出。