产后第一次排卵的症状有分泌物变化、基础体温波动、轻微下腹不适以及其他非典型表现。
1.分泌物变化
排卵前宫颈黏液分泌增多，质地由黏稠转为清亮、透明且富有弹性（类似蛋清），可拉丝至10厘米以上，持续2-3天，这是激素波动导致宫颈软化、黏液稀薄的典型表现。
2.基础体温波动
排卵后黄体分泌孕激素会使基础体温升高0.3-0.5℃，若坚持每日晨起未活动时测量体温，可发现体温由低温期（排卵前）突然升至高温期（排卵后），并持续12-14天。
3.轻微下腹不适
约20%的女性会感到一侧下腹隐痛或坠胀（称为“排卵痛”），持续数小时至1天，因卵泡破裂或卵泡液刺激腹膜所致，疼痛程度通常较轻。
4.其他非典型表现
少数人可能出现乳房轻微胀痛、性欲增强或情绪波动，但这些症状易与产后激素调整混淆，需结合分泌物或体温变化综合判断。
哺乳期女性因泌乳素抑制排卵，首次排卵可能延迟至产后6个月甚至更晚，但仍有意外排卵可能，建议产后同房时采取避孕措施。
