1.多喝水
增加饮水量能产生大量尿液,对尿路起到冲洗作用。一方面,可促使小结石随尿液排出体外,减少结石对尿路黏膜的刺激;另一方面,能稀释尿液,降低尿液中细菌浓度,减轻炎症反应,缓解疼痛。建议每日饮水量保持在2000-3000毫升。
2.适度运动
适当的运动有助于结石移动和排出。可根据自身情况选择跳绳、爬楼梯、慢跑等运动方式,通过身体的震动和活动,使结石在尿路中移动,进而排出体外,减轻因结石梗阻和刺激引起的小便疼痛。
3.药物治疗
若疼痛较为剧烈,可在医生指导下使用解痉止痛药物,如山莨菪碱、黄体酮等,缓解尿路平滑肌痉挛,减轻疼痛;若合并尿路感染,出现尿频、尿急、尿痛加重,甚至发热等症状,需使用抗生素进行抗感染治疗,比如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
如果经过上述处理后,小便疼痛症状仍未缓解,或出现血尿加重、发热、寒战等情况,可能是结石引发了严重的并发症,如肾积水、肾盂肾炎等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。