剖腹产后通常能吃术后初期流质饮食、促进排气的食物、补充优质蛋白质、富含膳食纤维的食物、清淡营养的汤品等食物。
1.术后初期流质饮食
剖腹产后未排气前，可吃米汤、藕粉等流质食物，避免加重肠胃负担。排气后逐渐过渡到稀粥、烂面条，帮助肠胃适应，减少腹胀不适。
2.促进排气的食物
适当吃白萝卜汤、陈皮水等，有助于促进肠道蠕动，加快排气。排气后可少量食用炒麦芽，帮助恢复消化功能，但需避免过量。
3.补充优质蛋白质
排气后可增加鸡蛋羹、鱼肉泥、瘦肉粥等，蛋白质丰富且易消化，能促进伤口愈合，增强身体抵抗力，助力产后恢复。
4.富含膳食纤维的食物
吃菠菜、芹菜、苹果等，膳食纤维可预防产后便秘，避免排便用力影响伤口。烹饪时需煮软，减少对肠胃的刺激。
5.清淡营养的汤品
喝鸡汤、排骨汤（去浮油）等，补充水分和营养，同时促进乳汁分泌。汤中可加红枣、枸杞，温和滋补，避免添加过多调料。
若剖腹产后进食后出现明显腹胀、腹痛、呕吐，或伤口红肿、疼痛加剧，以及排便困难超过3天，应及时就医。在医生指导下调整饮食或接受治疗，确保产后恢复顺利。
