得了血栓性外痔可以采取生活方式调整、局部护理、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天膳食纤维摄入量宜达到25-30克，可促进肠道蠕动，预防便秘，减少排便时对肛门的压力。
同时，保持充足的水分摄入，每天至少饮水1500-2000毫升，有助于软化大便。
避免久坐，定时起身活动，建议每小时起身活动510分钟，改善肛周血液循环。养成良好的排便习惯，每天定时排便，尽量缩短排便时间，控制在3-5分钟以内。
2.局部护理
每次排便后，用温水或温和的肛门清洁液清洗肛门，保持局部清洁。可使用坐浴的方法，将臀部浸泡在温水中，水温控制在40-45℃，每次坐浴15-20分钟，每天1-2次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
如果症状较轻，可遵医嘱外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，可缓解疼痛、肿胀等症状。口服药物，如地奥司明片等，能减轻局部水肿。
4.手术治疗
当血栓性外痔疼痛剧烈，保守治疗无效，或血栓较大，直径超过1-2厘米时，通常需要手术治疗。常见手术方式有血栓外痔剥离术，直接将血栓取出；还有切除术，将外痔连同血栓一并切除。
