外痔疼痛的治疗方法包括药物治疗、坐浴、调整饮食、生活习惯调整及手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情严重程度选择。
1.药物治疗
外用药物包括熊胆痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏、肛泰软膏等，具有消肿止痛、止血等作用。口服药物，如布洛芬、阿司匹林、地塞米松等，可缓解疼痛和炎症。但应注意药物的副作用和禁忌症。
2.坐浴
用温水或中药坐浴，可缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛。每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。
3.调整饮食
增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持大便通畅，避免便秘或腹泻。避免辛辣、刺激性食物，减少对肛门的刺激。
4.生活习惯调整
养成良好的排便习惯，避免长时间久坐或久站。进行适当的运动，如提肛运动，增强肛门括约肌的功能。
5.手术治疗
对于严重的外痔疼痛，药物治疗和保守治疗无效时，可能需要手术治疗。手术方法包括外痔切除术、血栓外痔剥离术等。
需要注意的是，外痔疼痛的治疗应在医生的指导下进行。在治疗过程中，应保持肛门清洁，避免感染。同时，应注意饮食和生活习惯的调整，以预防外痔的复发。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如出血、肿物脱出等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
