缓解精索静脉曲张病情的方法为生活方式调整、规律运动、物理辅助、药物治疗、手术治疗。
1.生活方式调整
长时间站立或坐着，会使精索静脉内血液回流受阻，加重静脉曲张。建议定时起身活动，如站立工作者每隔1-2小时走动几分钟，坐着工作者每30-40分钟起身活动一下。适当活动可促进血液循环，减轻静脉压力。
2.规律运动
适度运动有助于增强血管弹性和促进血液循环。适合的运动有慢跑、游泳等有氧运动，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。运动时身体处于动态，能改善全身血液循环，减轻精索静脉压力。但应避免剧烈运动，如高强度负重深蹲、长时间骑自行车等，这些运动可能增加腹压，加重精索静脉曲张。
3.物理辅助
使用阴囊托或穿紧身内裤，能将阴囊托起，改善精索静脉的血液回流，减轻坠胀、疼痛等症状。适合症状较轻的患者，尤其是日常生活和工作中长时间站立或走动者。冷敷可使局部血管收缩，减少血液淤积。可使用冷毛巾或冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天2-3次。注意避免冻伤皮肤，冷敷时可在阴囊与冷敷物间垫一层薄布。冷敷适合症状发作时缓解疼痛和肿胀。
4.药物治疗
七叶皂苷类如迈之灵，可降低血管通透性，增加静脉回流，减轻水肿，缓解精索静脉曲张引起的坠胀不适症状。黄酮类如地奥司明，能提高静脉张力，改善微循环，减轻症状。
5.手术治疗
对于精索静脉曲张伴有不育或精液质量异常，以及症状严重且经保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式有精索静脉高位结扎术、精索静脉介入栓塞术等。手术目的是阻断精索内静脉血液反流，改善睾丸血液循环，促进睾丸生精功能恢复，提高生育能力，缓解症状。
