可遵医嘱使用短效口服避孕药等调节激素水平以降低子宫内膜息肉复发几率，通过均衡饮食与适度运动控制体重保持正常BMI、保持规律作息维持内分泌平衡，术后定期行妇科超声复查，有生育需求者遵医嘱合理规划妊娠并监测，有基础疾病者在控制基础疾病前提下依个体方案预防息肉复发。
一、药物干预辅助预防
可遵医嘱使用短效口服避孕药等药物调节激素水平，此类药物经临床研究证实能降低子宫内膜息肉复发几率。例如，相关研究表明，服用短效口服避孕药的患者，息肉复发率低于未使用者。
二、维持健康生活方式
1.控制体重：肥胖是子宫内膜息肉复发的风险因素之一，应通过均衡饮食与适度运动维持正常体重指数（BMI），BMI需保持在18.5~23.9范围内。合理饮食可选择富含膳食纤维、低脂肪的食物，适度运动如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）有助于体重控制及内分泌调节。
2.规律作息：保持充足睡眠，避免长期熬夜，因为睡眠不足等不良作息可能影响内分泌平衡，增加息肉复发风险。
三、定期复查监测
术后建议定期进行妇科超声检查，一般术后3~6个月需复查超声，以便及时发现是否有息肉复发迹象。若发现异常，可尽早采取相应干预措施。
四、特殊人群注意事项
1.有生育需求者：需在医生指导下合理规划妊娠，妊娠过程中激素水平变化可能对子宫内膜产生一定影响，应密切监测妊娠相关情况及子宫内膜状态，遵循医生建议进行孕期管理。
2.其他特殊人群：如存在基础疾病者，需在控制基础疾病的前提下关注子宫内膜息肉复发情况，严格遵循医生针对其个体情况制定的综合预防方案，确保在控制基础疾病的同时有效降低息肉复发风险。
