紫癜患儿饮食需注意摄入富含维生素C的柑橘类水果等以增强血管弹性，保证瘦肉鱼类蛋类豆类等优质蛋白质摄入，遵循低盐低脂选清淡易消化食物，伴胃肠道症状时吃米粥面条等易消化食物，密切排查规避海鲜坚果等过敏食物，婴幼儿辅食需细腻易消化，大龄儿童注重食物搭配均衡引导良好饮食习惯。
一、富含维生素C的食物
紫癜患儿可适当多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、橘子等）、草莓、猕猴桃、西兰花、青椒等。维生素C有助于增强血管弹性、改善血管通透性，有研究表明补充维生素C可能对紫癜的恢复有一定辅助作用，能在一定程度上减轻血管炎症反应相关的症状。
二、优质蛋白质食物
保证优质蛋白质的合理摄入，常见的优质蛋白质来源包括瘦肉（如猪肉、牛肉的瘦部分）、鱼类（三文鱼、鲈鱼等）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、豆类及豆制品（豆腐、豆浆等）。蛋白质是机体维持正常生理功能的重要物质基础，可为患儿提供必要营养，助力身体恢复。
三、低盐低脂饮食
紫癜患儿需遵循低盐低脂饮食原则，选择清淡易消化的食物。避免食用过咸的食物，如腌制食品等，以及过于油腻的食物，如油炸食品等。这是因为紫癜可能累及肾脏等器官，高盐高脂饮食可能加重肾脏等器官的负担，不利于病情控制。
四、易消化食物
若患儿伴有胃肠道症状，如腹痛、呕吐等，应进食易消化的食物，例如米粥、面条、软米饭等。此类食物易于消化吸收，可减轻胃肠道的消化负担，避免加重胃肠不适症状。
五、规避过敏食物
需密切排查过敏原，避免让孩子食用易过敏食物，如海鲜（虾、蟹等）、坚果（花生、腰果等）等。部分紫癜可能与过敏因素相关，规避过敏食物有助于减少过敏反应诱发紫癜复发或加重病情的风险。
六、根据年龄调整饮食
对于婴幼儿，辅食需保证细腻、易消化，营养搭配合理；对于年龄较大的儿童，要注重食物搭配均衡，确保各类营养素的充足摄入，同时引导孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，以促进身体全面恢复。
