湿疹患者需多方面注意，要避免日晒，因紫外线会加重炎症；保持皮肤清洁保湿，用温和清洁剂且水温适中，用含凡士林等成分保湿剂；及时就医，医生据情况评估并开药，低龄儿童慎用强效激素；调整生活方式，饮食避辛辣海鲜等易致敏刺激物，保证充足作息提高免疫力。
保持皮肤清洁与保湿
清洁：使用温和的清洁剂清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂等。清洁可以去除皮肤表面的污垢、细菌等，但要注意水温不宜过高，时间不宜过长，一般控制在37℃左右，5-10分钟即可。因为过高的水温会破坏皮肤的屏障功能，加重湿疹症状。
保湿：使用保湿剂保持皮肤水分。湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿剂可以帮助修复皮肤屏障。可以选择含有凡士林、甘油等成分的保湿剂，每天多次涂抹，尤其是在清洁皮肤后。例如，凡士林能够在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失，多项研究证实其对湿疹皮肤保湿有良好效果。
及时就医与药物治疗
就医判断：如果湿疹在日晒后严重程度加重，应及时就医。医生会根据湿疹的严重程度、患者的年龄等因素进行评估。对于儿童湿疹患者，由于其皮肤更加娇嫩，需要更加谨慎地选择治疗方案；对于成年湿疹患者，也要根据具体病情制定合适的治疗计划。
药物选择：医生可能会根据情况开具药物，如外用糖皮质激素药膏等，但需严格遵医嘱使用。不过要注意，对于低龄儿童，应尽量避免使用强效的糖皮质激素药膏，选择弱效或中效的药物，以降低药物不良反应的风险。例如，对于轻度湿疹，可能会选用氢化可的松乳膏等弱效激素药物；对于中重度湿疹，可能会根据情况选用其他合适的药物，但都需要在医生的专业指导下使用。
调整生活方式
饮食方面：一些食物可能会诱发或加重湿疹，如辛辣食物、海鲜等。湿疹患者应注意调整饮食结构，避免食用这些易致敏或刺激性食物。例如，有研究发现，食用海鲜后部分湿疹患者的症状会加重，所以湿疹患者应根据自身情况避免食用此类食物。
作息方面：保持良好的作息，充足的睡眠有助于提高身体免疫力，对湿疹的恢复有帮助。无论是儿童还是成人，都应保证每天有足够的睡眠时间，一般儿童需要12-14小时左右的睡眠，成人需要7-8小时左右的睡眠。
