冻疮非药物干预包括保暖防护避免寒冷再刺激、用32~36℃温水轻柔清洁、克制搔抓防破损感染、早期未破溃冷敷晚期破溃不热敷、用温和保湿剂保持湿润，儿童需确保衣物合适舒适防搔抓严重及时就医，孕妇优先非药物干预必要时遵医嘱用药，老年人重保暖观察异常及时就医且护理轻柔。
一、非药物干预措施
1.保暖防护：确保冻疮部位处于温暖环境，避免再次暴露于寒冷环境中，可通过增添衣物、使用保暖设备等方式维持局部温度，因为寒冷刺激是导致冻疮瘙痒的重要诱因，持续寒冷会加重血管收缩、血液循环不畅，进而加剧瘙痒症状。
2.轻柔清洁：用32~36℃的温水轻柔清洗冻疮部位，避免水温过高或过低，过高水温会刺激皮肤加重瘙痒，过低水温则不利于促进局部血液循环，清洗时动作要轻柔，防止擦伤皮肤。
3.避免搔抓：瘙痒时应尽量克制，避免用手搔抓冻疮部位，因为搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险，一旦皮肤破损会使瘙痒进一步加重，且易引发炎症反应。
4.局部冷敷或热敷：早期冻疮未破溃时，可使用冷敷缓解瘙痒，如用干净毛巾包裹冰袋（温度不宜过低）冷敷冻疮部位，每次15~20分钟，每日可进行数次；但冻疮已破溃时则不宜热敷，热敷可能加重破溃处的渗出和炎症。
5.使用保湿剂：选择温和无刺激的保湿护肤品涂抹冻疮部位，保持皮肤湿润，有助于减轻因皮肤干燥引起的瘙痒，例如含甘油等成分的保湿霜，能在皮肤表面形成保护膜，锁住水分。
二、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤更为娇嫩，保暖时要确保衣物穿戴合适且舒适，避免过紧影响血液循环，清洗冻疮部位时水温严格控制在适宜范围，同时家长需密切关注儿童行为，防止儿童不自觉搔抓冻疮部位，若儿童冻疮瘙痒严重且经基础护理无改善，应及时就医，优先选择对儿童相对安全的干预措施。
2.孕妇：孕妇出现冻疮瘙痒时，优先采用非药物干预方法，因为孕期用药需谨慎，若必须使用药物缓解瘙痒，应在医生评估后选择对胎儿无不良影响的药物，避免自行盲目用药，以保障母婴安全。
3.老年人：老年人血液循环功能相对较差，更要注重保暖，可选择透气性好且保暖的衣物，同时密切观察冻疮部位的状态，如出现破溃、感染等异常情况需及时就医，在护理过程中动作要轻柔，避免因操作不当加重老年人冻疮部位的损伤。
