保持外阴清洁干燥需每日用温水从前往后清洗外阴且用具专人专用避免过度清洁，注重穿着应选棉质宽松内裤并勤换且洗净后暴晒，注意性生活卫生要同房前后清洁及经期避免，特殊人群中孕妇要注重外阴清洁等，糖尿病患者要控血糖，增强免疫力需均衡饮食和适量运动，还应避免长期滥用抗生素需用时遵医嘱。
一、保持外阴清洁干燥
1.日常清洗：每日用温水清洗外阴，清洗时应注意从前往后冲洗，避免将肛门处的细菌带入阴道，清洗用具要专人专用，防止交叉感染。2.避免过度清洁：阴道内有正常的菌群平衡，过度使用阴道洗剂或频繁灌洗阴道会破坏这种平衡，增加阴道炎发生风险，一般用清水清洗外阴即可满足清洁需求。
二、注重穿着与内裤护理
1.选择合适内裤：应选择棉质、宽松的内裤，这类内裤透气性好，能保持外阴干爽，减少细菌滋生环境。2.勤换内裤：建议每天更换内裤，尤其是运动出汗后或经期，及时更换可降低病菌繁殖几率。洗净的内裤最好在阳光下暴晒，利用紫外线进行天然杀菌。
三、注意性生活卫生
1.同房前后清洁：男女双方在同房前后都应清洗外生殖器，减少病菌带入阴道的可能。2.经期避免性生活：经期女性宫颈口开放，性生活易将细菌带入宫腔引发感染，同时也增加阴道炎发生风险，需严格避免。
四、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕期由于激素变化，阴道抵抗力下降，更要注重外阴清洁，选择宽松衣物，保持外阴透气。若出现外阴瘙痒、分泌物异常等情况，应及时就医，避免自行盲目用药。2.更年期女性：更年期雌激素水平降低，阴道黏膜变薄，抵抗力减弱，需特别注意外阴卫生，可适当使用保湿润滑剂来缓解阴道干涩问题，降低炎症发生风险。3.糖尿病患者：高血糖环境利于细菌繁殖，糖尿病患者要积极控制血糖，将血糖稳定在合理范围，同时保持外阴清洁，减少炎症诱因。
五、增强自身免疫力
1.均衡饮食：保证摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，维持身体正常代谢，提高免疫力。2.适量运动：坚持适度运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，增强身体抵抗力，有助于预防妇科炎症。
六、合理使用抗生素
避免长期滥用抗生素，因为抗生素会破坏阴道正常菌群平衡，增加感染阴道炎等妇科炎症的几率。若因病情需要使用抗生素，应在医生指导下规范应用。
