雀斑防治需严格防晒，可选用防晒指数≥30且防护长波紫外线的防晒霜并搭配遮阳伞等物理防晒装备，儿童优先温和物理防晒；外用药物有氢醌类（低浓度起始，孕妇慎用）、维A酸类（注意初期刺激及光敏需加强防晒）；激光治疗常用Q开关激光但儿童非必要避免，成年需知风险，孕妇以物理防晒为主，儿童重防晒保湿不建议过早有创治疗，有基础病史者选祛斑方法需谨慎咨询医生。
一、防晒防护
紫外线照射是促使雀斑形成及加重的关键因素，日常需严格做好防晒措施。首先应选择防晒指数（SPF）≥30且防晒长波紫外线（UVA）的防晒霜，每日外出前约15-30分钟均匀涂抹于面部等暴露部位；其次，外出时搭配遮阳伞、太阳帽、太阳镜等物理防晒装备，减少紫外线直接接触皮肤。对于儿童群体，由于皮肤更为娇嫩，应优先选择温和的物理防晒方式为主，避免紫外线对皮肤的损伤进一步诱发或加重雀斑。
二、外用药物干预
1.氢醌类药物：氢醌是传统用于淡化色斑的药物，其作用机制是通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。但使用时需注意遵循低浓度起始原则，从2%-5%浓度开始使用，避免高浓度长期使用导致皮肤刺激等不良反应，且孕妇及哺乳期女性应谨慎使用。
2.维A酸类药物：如维A酸乳膏，可促进表皮细胞更新，加速角质层脱落，从而帮助淡化雀斑，但使用初期可能出现皮肤刺激症状，需小面积试用观察，且此类药物对光敏性有一定影响，使用期间需加强防晒。
三、激光治疗
1.Q开关激光：是目前治疗雀斑较为常用且有效的方法，原理是利用激光的高能量选择性破坏黑色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬代谢。例如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等，治疗后需严格遵循术后护理，包括避免沾水、防晒等，一般需多次治疗才能达到理想效果。对于儿童患者，由于皮肤修复能力及对激光的耐受等因素，非必要情况下应避免激光治疗，成年女性若选择激光治疗需充分了解可能的风险及恢复过程。
四、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕期由于体内激素变化可能导致雀斑加重，此阶段应以物理防晒为主，避免使用具有刺激性的外用药物及有创的激光治疗，防止对胎儿产生潜在影响。
2.儿童：儿童雀斑多与遗传等因素相关，应注重日常防晒及皮肤保湿护理，不建议过早进行有创的祛斑治疗，随着年龄增长可在医生评估后再考虑合适的干预方式。
3.有基础病史人群：若患者伴有皮肤敏感等基础病史，在选择祛斑方法时需格外谨慎，外用药物及激光治疗前应咨询皮肤科医生，评估皮肤状态是否适合相应治疗，避免因治疗引发皮肤不良反应加重基础病情。
