面瘫后期部分患者可自己恢复，但受病情严重程度、病因、年龄、基础健康状况等因素影响，轻度、年轻人、健康状况良好者等自己恢复概率相对高，促进恢复可通过康复训练、生活方式调整等，若长时间无明显恢复需及时就医进一步治疗。
一、影响面瘫后期恢复的因素
1.病情严重程度
轻度面瘫患者，面神经损伤相对较轻，后期自身修复能力较强，有较大可能自己恢复。例如一些因受凉等因素引起的轻度周围性面瘫，在注意保暖、休息等情况下，神经的炎症水肿等情况可能逐渐消退，神经功能得以恢复。
重度面瘫患者，面神经损伤严重，如面神经明显变性、断裂等，自己恢复的可能性相对较小，往往需要积极干预治疗。
2.病因
对于由病毒感染引起的面瘫，如带状疱疹病毒等感染导致的面瘫，如果能及时进行抗病毒等治疗，部分患者后期恢复较好；但如果病毒感染导致面神经损伤严重，后期恢复也会受限。而由肿瘤压迫等非感染性病因引起的面瘫，自身恢复的可能性较低，通常需要针对肿瘤等原发病进行治疗来改善面瘫情况。
3.年龄
年轻人身体状况较好，自身修复能力相对较强，面瘫后期自己恢复的概率相对较高。例如年轻患者因短暂的神经受压引起的面瘫，通过适当休息、调整生活方式等，较易恢复。
老年人身体机能下降，自身修复能力较弱，面瘫后期自己恢复的难度相对较大，而且出现后遗症的风险相对较高。比如老年患者患面瘫后，往往需要更积极的治疗干预来促进恢复。
4.基础健康状况
本身患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，面瘫后期自己恢复的可能性受到影响。因为基础疾病可能会影响神经的血液供应、代谢等，不利于面神经的修复。例如糖尿病患者血糖控制不佳时，会影响神经的微血管循环，阻碍面神经的恢复。而本身健康状况良好的患者，面瘫后期自己恢复的条件相对更有利。
二、促进面瘫后期恢复的相关措施（非药物干预角度）
1.康复训练
对于面瘫后期患者，可以进行面部肌肉的康复训练。例如进行皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作的训练，通过主动或被动的肌肉运动，促进面部神经肌肉的功能恢复。但训练要循序渐进，根据患者的恢复情况逐步增加强度和难度。对于老年人，康复训练时要注意动作的温和性，避免过度用力导致肌肉损伤；年轻人可以适当加大训练强度，但也需在合理范围内。
还可以采用物理治疗方法，如红外线照射、热敷等，改善面部的血液循环，为面神经的恢复提供良好的环境。红外线照射可以促进局部血管扩张，增加血流量；热敷时要注意温度适中，避免烫伤皮肤，尤其是对于感觉减退的面瘫患者更要注意温度的把控。
2.生活方式调整
保持良好的生活作息，充足的睡眠有助于身体的自我修复，包括面神经的修复。对于不同年龄的患者，都应保证规律的作息时间。年轻人要避免熬夜等不良生活习惯，老年人也应养成早睡早起的良好作息。
注意面部保暖，避免冷风直吹面部。无论是哪个年龄段的患者，面部受凉都可能影响面神经的恢复，尤其是在面瘫后期，面部神经相对敏感，更要做好保暖措施。例如在寒冷天气外出时佩戴口罩等。
如果面瘫后期经过一段时间观察仍无明显恢复迹象，应及时就医，评估病情并采取进一步合适的治疗措施，如可能的药物治疗、手术治疗等，但需遵循循证医学原则选择合适的治疗方案。
