年轻人脑供血不足受多种因素影响，生活方式上长期熬夜劳累、缺乏运动、不良饮食习惯会影响；疾病方面颈椎病、血液系统疾病、心血管疾病可导致；心理上长期不良状态及环境中高海拔、污染严重等也会增加风险。
一、生活方式因素
1.长期熬夜与过度劳累：年轻人由于工作压力大、学习任务重等原因，常常长期熬夜，导致生物钟紊乱，身体得不到充分休息。长期熬夜会使血管调节功能失调，影响脑供血。例如，有研究发现，长期睡眠不足的人群，其脑动脉血流速度会发生改变，脑供血不足的发生率明显高于作息规律的人群。过度劳累会使身体处于应激状态，交感神经兴奋，血管收缩，也会影响脑部血液供应。
2.缺乏运动：现代年轻人多久坐不动，如长时间坐在办公室工作、长时间玩电子设备等。缺乏运动可导致血液循环减慢，血液黏稠度增加，容易形成血栓，进而影响脑供血。研究表明，每周运动不足3次、每次运动时间少于30分钟的年轻人，脑供血不足的风险较经常运动的人群高出约20%。
3.不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食是年轻人常见的不良饮食习惯。高盐饮食会使血压升高，加重血管负担，影响脑部血液灌注；高脂饮食易导致血脂升高，血液中脂质沉积在血管壁，使血管狭窄，脑供血减少；高糖饮食可引起血糖波动，影响血管内皮功能，不利于脑部血液供应。例如，长期大量摄入高糖食物的年轻人，其胰岛素抵抗发生率增加，进而影响血管健康，增加脑供血不足的风险。
二、疾病因素
1.颈椎病：年轻人长期不良的坐姿，如低头看手机、伏案工作等，容易引发颈椎病。颈椎病变可压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄或痉挛，使脑部供血不足。当颈椎发生骨质增生、椎间盘突出等病变时，会直接影响椎动脉的正常血流，从而出现头晕、头痛等脑供血不足的症状。据统计，因颈椎病导致脑供血不足的年轻患者占脑供血不足总患者的15%-20%。
2.血液系统疾病：某些血液系统疾病也可能导致年轻人脑供血不足。例如，贫血会使血液携氧能力下降，脑部得不到充足的氧气供应，从而出现脑供血不足的表现。再生障碍性贫血、白血病等血液疾病，会影响骨髓造血功能，导致红细胞生成减少，进而引起脑供血不足。另外，血小板增多症等疾病可使血液黏稠度显著增加，血流速度减慢，影响脑部血液循环。
3.心血管疾病：年轻人群中也可能存在一些潜在的心血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病等。这些疾病会影响心脏的泵血功能，导致心输出量减少，脑部血液灌注不足。例如，先天性心脏病患者的心脏结构异常，会使血液循环出现障碍，进而影响脑部供血。此外，高血压如果控制不佳，也会损害血管内皮，导致动脉粥样硬化提前发生，影响脑供血。
三、其他因素
1.心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态可通过神经内分泌调节影响血管功能。例如，长期精神紧张会使体内交感-肾上腺髓质系统兴奋，释放大量儿茶酚胺，引起血管收缩，脑血流量减少。有研究发现，长期处于焦虑状态的年轻人，其脑供血不足的发生率比心理状态平稳的人群高约30%。
2.环境因素：长期处于高海拔地区，由于空气中氧含量较低，人体为了适应低氧环境，会通过增加红细胞数量来提高携氧能力，但同时也可能导致血液黏稠度升高，影响脑供血。另外，长期处于污染严重的环境中，空气中的有害物质可损伤血管内皮，影响血管的正常功能，增加脑供血不足的风险。
