术后需注意休息与活动，一般休息1-2周，初期避免剧烈运动；观察术后出血，少量出血少于月经量，出血1-2周，多于月经量或超2周需就医；做好伤口护理，腹部伤口保持清洁干燥，阴道创面保持外阴清洁、禁性生活盆浴；饮食要营养均衡，避免辛辣刺激；术后1个月左右复查妇科B超，高危因素者缩短复查间隔，必要时结合其他检查。
一、术后休息与活动
1.休息时间：一般建议术后休息1-2周。对于年轻女性且身体状况较好者，若手术过程顺利、创伤较小，休息1周左右可逐渐恢复轻度活动；但对于年龄偏大、身体基础状况稍差或手术创面较大者，可能需要休息2周。例如，35岁以上女性行子宫内膜息肉手术后，身体恢复相对较慢，休息时间可适当延长至2周。术后休息期间要保证充足睡眠，每天睡眠时间应维持在7-8小时左右，有利于身体的修复。
2.活动注意事项：术后初期避免剧烈运动，如跑步、跳绳、搬运重物等，这些活动可能导致腹压增加，引起阴道出血增多或创面出血等情况。可进行一些轻度活动，如慢走，术后1周左右可每天慢走15-30分钟，速度以自身感觉舒适为宜，促进血液循环，但要避免长时间站立或久坐，一般每坐或站30分钟左右应活动5-10分钟。
二、术后出血观察
1.出血量观察：术后会有少量阴道出血，一般量少于月经量。如果阴道出血量多于月经量，如术后2-3天阴道出血量突然增多，超过平时月经量，需及时就医。研究表明，正常术后阴道出血量通常在5-10毫升左右，若超过80毫升则属于异常出血情况。对于有贫血病史的女性，术后更要密切关注出血量，因为少量出血也可能导致其贫血加重。
2.出血时间观察：术后阴道出血一般会持续1-2周左右。如果出血时间超过2周仍未干净，如术后15天仍有阴道流血，应及时到医院就诊，排查是否存在创面愈合不良、感染等情况。对于有糖尿病病史的女性，由于其身体抵抗力相对较低，术后出血时间可能会延长，更需密切观察出血情况。
三、伤口护理
1.腹部伤口护理（若为宫腔镜下电切等腹部有小切口手术）：保持伤口清洁干燥，避免沾水。如果是经腹手术，术后2-3天需观察伤口有无红肿、渗液等情况。一般术后7天左右拆线，在伤口未完全愈合前，不要随意揭开敷料。对于肥胖女性，由于腹部脂肪较厚，伤口愈合相对较慢，更要注意保持伤口清洁，防止感染，可在医生指导下适当使用促进伤口愈合的药物辅助治疗。
2.阴道创面护理：术后要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。避免性生活和盆浴，一般术后1个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌逆行感染引起盆腔炎等疾病。对于有阴道炎病史的女性，术后更要严格注意外阴清洁，可在医生指导下预防性使用抗生素预防感染。
四、饮食调理
1.营养均衡：术后应摄入富含蛋白质、维生素的食物，以促进身体恢复。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，如每天可摄入100-150克瘦肉或150-200克鱼类。维生素可通过多吃新鲜蔬菜和水果来补充，每天蔬菜摄入量应在500克左右，水果摄入量在200-300克左右。对于老年女性，由于消化功能可能有所减退，食物应尽量做得软烂易消化。
2.避免食用辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物如辣椒、花椒、生姜等可能会刺激子宫收缩，导致阴道出血增多或加重不适症状，术后应避免食用。同时，要减少咖啡、浓茶的摄入，这些饮品可能会影响睡眠和身体的恢复。
五、定期复查
1.复查时间：一般建议术后1个月左右复查妇科B超，了解子宫内膜恢复情况，查看是否有息肉复发等情况。对于有高危因素的女性，如子宫内膜息肉复发风险较高者，可能需要缩短复查间隔时间，如术后2-3个月复查一次。
2.复查项目：复查项目主要包括妇科B超，通过B超可以清晰观察子宫内膜的厚度、形态等情况，判断子宫恢复状况。对于年龄大于40岁且有子宫内膜癌高危因素的女性，除了妇科B超外，可能还需要结合肿瘤标志物等检查项目进行综合评估。
