为预防和应对霉菌性阴道炎，需从个人卫生、生活习惯、性生活、就医复查等方面着手。个人卫生要保持外阴清洁干燥、正确选择清洗内裤；生活习惯上避免滥用抗生素、合理饮食、规律作息；性生活中女性患病时治疗期避免或用避孕套防交叉感染、注意性生活频率与卫生；出现疑似症状及时就医，按疗程治疗并复查，特殊人群需特殊对待。
一、个人卫生方面
1.保持外阴清洁干燥：每日用清水清洗外阴，清洗时要注意顺序，由前向后，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗频率一般为每天1-2次即可，过度清洗可能破坏阴道正常菌群平衡。例如，正常阴道内有多种菌群相互制约，维持着生态平衡，过度清洗会打破这种平衡，增加霉菌性阴道炎的发病风险。对于女性来说，无论年龄大小，都应注意这一点，尤其是在经期，更要加强外阴清洁，及时更换卫生巾，一般2-4小时更换一次，保持外阴干爽。
2.内裤的选择与清洗：应选择棉质、宽松的内裤，避免穿紧身化纤内裤。棉质内裤透气性好，能减少局部潮湿环境，不利于霉菌生长。内裤要每天更换，洗净后最好在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。阳光中的紫外线具有一定的消毒作用，可有效杀灭霉菌等病原体。对于特殊人群如孕妇，由于身体生理变化，更要注意内裤的清洁和选择，因为孕妇阴道环境相对特殊，容易受到霉菌侵袭，选择合适的内裤并正确清洗晾晒有助于预防霉菌性阴道炎。
二、生活习惯方面
1.避免滥用抗生素：抗生素的滥用会抑制阴道内有益菌群，导致霉菌大量繁殖引发阴道炎。所以在使用抗生素时，必须严格遵循医嘱，不能自行随意使用。例如，一些女性在感冒等轻微疾病时就自行服用抗生素，这种做法是不正确的。不同人群对抗生素的敏感程度和需求不同，如儿童身体机能尚未完全发育，滥用抗生素可能带来更严重的后果，应更加谨慎使用抗生素。
2.合理饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，因为高糖环境有利于霉菌生长。应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。维生素有助于维持身体正常的免疫功能，增强抵抗力。例如，维生素C具有抗氧化作用，能帮助提高机体免疫力，从而有助于预防霉菌性阴道炎的发生。不同年龄阶段的人群在饮食上也有不同的注意事项，青少年正处于生长发育阶段，要保证营养均衡，避免过多食用高糖高脂食品；老年人则要注意饮食的合理搭配，在控制糖分摄入的同时，保证足够的营养供应。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜会影响身体的免疫系统功能，使身体抵抗力下降，增加患霉菌性阴道炎的几率。例如，长期睡眠不足的人，其体内的免疫细胞活性会降低，对病原体的抵御能力减弱。不同生活方式的人群都应注意保持规律作息，如上班族要合理安排工作和休息时间，保证每天有7-8小时的睡眠时间；学生也应养成良好的作息习惯，保证充足睡眠以维持身体正常的生理功能。
三、性生活方面
1.性伴侣的处理：如果女性患有霉菌性阴道炎，在治疗期间应避免性生活，或者性生活时使用避孕套，以防止交叉感染。因为男性可能是霉菌的携带者，却不一定出现症状，但会通过性生活将霉菌传播给女性。对于有固定性伴侣的夫妻，双方都应重视这一点，如果一方患病，另一方也应同时进行检查和适当处理，以避免反复感染。不同性别的人群在性生活中的注意事项有所不同，男性在这方面也应积极配合女性的治疗，注意个人卫生，在性生活前后做好清洁等工作。
2.性生活频率与卫生：适度的性生活频率有助于维持生殖系统健康，但要注意性生活前后的卫生。性生活前双方都应清洗外生殖器，减少病原体的带入。例如，性生活前清洗可以去除部分可能存在的病菌，降低感染风险。对于不同年龄阶段的人群，性生活的频率和卫生要求也有所差异，年轻女性性生活相对活跃，更要注重性生活前后的卫生；而中老年女性则要根据自身身体状况适度进行性生活，并注意卫生。
四、就医与复查方面
1.及时就医：当出现外阴瘙痒、白带增多且呈豆腐渣样等疑似霉菌性阴道炎的症状时，应及时到医院就诊，进行相关检查，如白带常规检查等，以明确诊断。医生会根据检查结果给予相应的治疗方案。不同年龄段的患者就医时的表现可能不同，儿童患者可能不会准确描述症状，需要家长密切观察孩子的外阴情况等；成年女性则能更准确地描述自身症状。
2.按疗程治疗与复查：确诊霉菌性阴道炎后，要严格按照医生的要求进行治疗，即使症状有所缓解，也不能自行停药，应完成整个疗程的治疗，以确保彻底杀灭霉菌。治疗结束后要按照医生的建议进行复查，了解病情是否完全治愈。例如，复查白带常规等检查项目，以确定阴道内的菌群是否恢复正常。特殊人群如孕妇在治疗和复查时要更加谨慎，遵循医生的特殊指导，因为孕妇的身体状况特殊，任何治疗和复查都要充分考虑对胎儿的影响。
