卵巢囊肿术后,患者可以吃鸡蛋、鱼肉、菠菜、猕猴桃等食物,以促进身体恢复。
1.鸡蛋
富含优质蛋白及多种维生素,能促进伤口愈合和身体修复,术后可每日食用1-2个水煮蛋或蛋羹。
2.鱼肉
如鲫鱼、鲈鱼,肉质细嫩且富含不饱和脂肪酸,有助于增强免疫力,可清蒸或炖汤食用,避免油炸增加消化负担。
3.菠菜
含铁量高,可预防术后贫血,同时富含膳食纤维促进肠道蠕动,建议清炒或煮汤,避免与高钙食物同食影响吸收。
4.猕猴桃
维生素C含量丰富,能促进胶原蛋白合成,加速伤口愈合,每日1-2个为宜,脾胃虚寒者可少量食用或加热后吃。