感冒刮痧的作用包括疏通经络、驱邪外出、减轻症状等。
1.疏通经络
刮痧通过刺激背部、颈部等经络穴位,能疏通经络中阻滞的气血,改善局部血液循环,增强机体气血运行效率,为身体对抗感冒病毒提供基础。尤其适合风寒感冒初期,伴随肌肉酸痛、头身沉重者。
2.驱邪外出
中医认为感冒是外邪侵袭体表所致,刮痧产生的痧痕是邪气外泄的表现。风寒感冒可刮拭背部膀胱经,通过温热刺激驱散寒邪;风热感冒则轻刮颈部、肘窝,帮助清热解表,减轻发热、咽痛等症状。
3.减轻症状
刮痧能缓解感冒引起的头痛、鼻塞、肩背酸痛等不适,促进身体发汗,加速代谢废物排出。