禁欲对改善肾虚的作用因情况而异,适度禁欲对因纵欲过度导致的肾虚有一定帮助,但长期过度禁欲并非有益,需结合个体情况调整。
中医所说的肾虚与房事不节相关,如果因频繁性生活或手淫导致精力透支、腰膝酸软等症状,短期适度禁欲可让身体得到恢复,有助于改善相关不适。但中医强调阴阳平衡,长期过度禁欲可能导致生殖系统功能调节失衡,反而不利于健康。
从现代医学看,规律的性活动对生殖系统功能有一定调节作用,过度禁欲并无明确益处。因此,改善肾虚需结合适度节制、生活调理及必要时的专业治疗,而非单纯依赖禁欲,关键是保持适度、规律的性生活,避免极端。