闭经的调理方法包括针灸、推拿等。
1.针灸
通过针刺相关穴位来调节气血、疏通经络。例如,针刺关元、气海、三阴交等穴位,关元是强壮要穴,气海可调理气机,三阴交对调理肝、脾、肾三脏气血有重要作用,对于闭经的调理有一定效果。
2.推拿
可通过按摩腹部、腰部等相关部位来促进气血流通。如按摩腹部时,以肚脐为中心,顺时针方向轻轻按摩,每次按摩10-15分钟,每天可进行2-3次,有助于调节脾胃功能,促进气血生成。
此外,围绝经期女性闭经是正常的生理过渡阶段,但要注意相关并发症的预防。要定期进行妇科检查和全身健康检查,监测骨密度、心血管指标等。