脑供血不足引起头晕恶心可以采取改善生活方式、饮食调整、物理治疗、药物治疗等措施。
1.改善生活方式
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累;戒烟限酒,减少对血管的刺激;适当进行有氧运动,如散步、慢跑,促进血液循环。
2.饮食调整
遵循低盐、低脂、低糖饮食原则,多吃新鲜蔬果、全谷类食物,保证营养均衡,预防血管硬化。
3.物理治疗
可进行按摩等理疗,刺激头部穴位,改善脑部供血,缓解头晕恶心症状。
4.药物治疗
遵医嘱使用抗血小板药物,如阿司匹林等,防止血栓形成,改善脑部血液循环;也可用钙通道阻滞剂,如尼莫地平等,扩张脑血管,增加脑血流量。如果伴有高血压,需服用降压药控制血压。