妊娠糖尿病是指妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者可以适量吃橙子，但需注意控制量和食用时机。
橙子属于低升糖指数（GI约43）的水果，富含维生素C、膳食纤维和矿物质，适量食用有助于补充营养、延缓血糖上升，且膳食纤维能增强饱腹感，利于血糖管理。
食用时建议选择新鲜橙子，每日不超过100-150克（约1个中等大小），分次食用或搭配坚果、酸奶等低GI食物，避免一次性摄入过多果糖。同时需避开餐后立即吃水果，可在两餐之间（如上午10点、下午3点）作为加餐，减少血糖波动。
个体对食物的血糖反应存在差异，食用后需监测血糖变化。若血糖控制不稳定，应咨询医生或营养师，调整饮食方案，确保母婴健康。
