流产后一般当天就可以适量喝红糖水。
红糖水具有暖宫散寒、益气补血、活血化瘀的作用,流产后女性身体较为虚弱,且子宫内有残留瘀血,此时喝红糖水能帮助促进子宫收缩,加快瘀血排出,缓解腹部疼痛,为身体补充能量,助力身体恢复。
不过,喝红糖水也有一些要点需注意。不能一次性饮用过多,以免引起肠胃不适,导致腹胀、消化不良等。同时,红糖水不宜长时间大量饮用,流产后3-5天,随着身体逐渐恢复,瘀血排出基本正常,就可减少饮用量直至停止。
另外,流产后女性要注意休息,保证充足睡眠,避免劳累和剧烈运动;注意个人卫生,保持外阴清洁,预防感染;饮食上要营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,促进身体更快康复。