肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,不同类型治疗方法也不同,具体分析如下:
1.肾阴虚治疗
肾阴虚常表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等。治疗以滋阴补肾为主,常用中药有六味地黄丸,其由熟地黄、山茱萸、山药等组成,能滋养肾阴。左归丸也是常用方剂,对真阴不足、精髓亏损者效果较好。饮食上,可多吃黑芝麻、枸杞、桑葚等滋阴食物,避免食用辛辣燥热之品,以防加重阴虚火旺症状。
2.肾阳虚治疗
肾阳虚会有畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、阳痿早泄等症状。治疗需温补肾阳,金匮肾气丸是经典药物,能温补肾阳、化气行水。右归丸则适用于肾阳不足、命门火衰者。日常可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温热性食物,注意保暖,避免受寒。