消除冻疮可采取局部保暖、外用药物、口服药物、日常护理等措施。
1.局部保暖
若冻疮未溃破,可用40℃左右温水浸泡患处15-20分钟,促进血液循环;避免直接用火烤或高温烫洗,以防加重损伤。外出时佩戴手套、耳罩,重点保护手指、耳部等易发部位。
2.外用药物
未溃破时可涂抹维生素E软膏、冻疮膏,促进皮肤修复;若已溃破,需用碘伏消毒后,涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏预防感染,必要时用无菌纱布包扎。
3.口服药物
严重瘙痒或疼痛者,可口服抗组胺药,如氯雷他定缓解症状;若伴发感染,需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林。
4.日常护理
冬季保持皮肤干燥,避免长时间接触冷水;每天用温水泡脚、按摩手脚,促进末梢循环;加强锻炼增强体质,提高耐寒能力。