上火头痛可能与肝火上炎、心火亢盛或胃火炽盛、阴虚火旺等因素有关。
1.肝火上炎
肝主疏泄，情绪波动（如焦虑、愤怒）易导致肝气郁结，郁久化火。肝火循经上攻头目，引发头痛，多表现为双侧或巅顶胀痛，伴目赤、耳鸣、口苦等症状。
2.心火亢盛或胃火炽盛
心火亢盛多因思虑过度、熬夜耗伤阴血，虚火上扰清窍；胃火炽盛则与饮食辛辣、饮酒过量相关，火热循阳明经上冲头面。二者均可导致前额或颞部疼痛，伴面红、口舌生疮、牙龈肿痛等。
3.阴虚火旺
久病体虚、房劳过度或年老体弱者，阴液亏虚，虚火内生。虚火上浮至头部，引发隐痛或空痛，伴头晕、耳鸣、五心烦热、失眠多梦等症，疼痛特点为反复发作、劳累后加重。
需保持情绪稳定，避免辛辣油腻饮食，适当饮用菊花茶、绿豆汤等清热食物，症状持续需及时就医辨证施治。
